门卫老李干了校花琦琦

　　韓?(han)芳??(fang)：帶??(dai)“勾??(gou)”的??(de)鼾??(han)聲?(sheng)??，突??(tu)然??(ran)低??(di)一??(yi)下??(xia)??，然??(ran)后?(hou)特??(te)別??(bie)高??(gao)?。??突??(tu)然??(ran)沒??(mei)聲??(sheng)音??(yin)了??(le)??，可?(ke)能??(neng)過??(guo)幾??(ji)十??(shi)秒??(miao)??，甚??(shen)至??(zhi)有?(you)一??(yi)分??(fen)鐘??(zhong)、兩??(liang)分??(fen)鐘??(zhong)的??(de)會(huì)??(hui)出??(chu)現(xiàn)??(xian)一??(yi)個(gè)??(ge)帶?(dai)“勾??(gou)”的??(de)鼾??(han)聲?(sheng)??，這??(zhe)就??(jiu)是??(shi)睡??(shui)眠??(mian)呼??(hu)吸??(xi)暫?(zan)停??(ting)的??(de)鼾??(han)聲??(sheng)?。不??(bu)是?(shi)說??(shuo)每??(mei)個(gè)??(ge)打??(da)呼??(hu)嚕??(lu)的??(de)都??(dou)去??(qu)治??(zhi)??，但??(dan)如??(ru)果??(guo)引??(yin)起??(qi)了??(le)白??(bai)天??(tian)犯??(fan)困??(kun)??，這??(zhe)就?(jiu)要??(yao)小??(xiao)心??(xin)??！　↑S??(huang)志??(zhi)力?(li)：熬祝(ao)夜??(ye)之??(zhi)后??(hou)??，我??(wo)們??(men)建??(jian)議??(yi)的??(de)補(bǔ)??(bu)覺??(jiao)千??(qian)萬??(wan)不??(bu)能??(neng)長??(chang)時(shí)??(shi)間??(jian)補(bǔ)??(bu)覺??(jiao)??，也??(ye)就??(jiu)是??(shi)在??(zai)睡??(shui)眠??(mian)剝??(bo)奪??(duo)以??(yi)后??(hou)??，熬??(ao)夜??(ye)結(jié)??(jie)束?(shu)以??(yi)后??(hou)的??(de)兩??(liang)個(gè)??(ge)小??(xiao)時(shí)??(shi)之?(zhi)內(nèi)??(nei)??，可??(ke)以??(yi)適??(shi)當(dāng)?(dang)補(bǔ)??(bu)充?(chong)一??(yi)下??(xia)睡??(shui)眠??(mian)??，如??(ru)果??(guo)能??(neng)夠??(gou)醒??(xing)過??(guo)來??(lai)??，要??(yao)盡??(jin)快??(kuai)進(jìn)??(jin)入??(ru)工??(gong)作??(zuo)狀??(zhuang)態(tài)??(tai)??。??還??(hai)有??(you)一??(yi)個(gè)??(ge)補(bǔ)??(bu)覺??(jiao)的??(de)非??(fei)常??(chang)好??(hao)的??(de)點(diǎn)??(dian)??，就?(jiu)是??(shi)下??(xia)午?(wu)3時(shí)?(shi)之??(zhi)前??(qian)??，如??(ru)果??(guo)能?(neng)夠??(gou)補(bǔ)??(bu)睡??(shui)半??(ban)個(gè)??(ge)小?(xiao)時(shí)??(shi)??，或??(huo)者??(zhe)最??(zui)多??(duo)一??(yi)個(gè)??(ge)小??(xiao)時(shí)??(shi)??，這??(zhe)樣??(yang)白??(bai)天??(tian)有??(you)足??(zu)夠??(gou)的??(de)時(shí)??(shi)間??(jian)是?(shi)處??(chu)于??(yu)一??(yi)個(gè)??(ge)清??(qing)醒??(xing)的??(de)狀??(zhuang)態(tài)??(tai)??，在??(zai)晚??(wan)上??(shang)的??(de)時(shí)??(shi)候??(hou)就??(jiu)會(huì)??(hui)有??(you)一??(yi)個(gè)??(ge)良??(liang)好??(hao)的??(de)深??(shen)度??(du)好??(hao)睡??(shui)眠??(mian)??，第??(di)二??(er)天??(tian)的??(de)工??(gong)作??(zuo)狀??(zhuang)態(tài)??(tai)就??(jiu)會(huì)??(hui)很??(hen)好??(hao)??。YFTPGEKSSHqibao666888　　han ?(han)fang ??(fang)：dai ??(dai)“gou ??(gou)”de ??(de)han ??(han)sheng ?(sheng)??，tu ??(tu)ran ??(ran)di ??(di)yi ??(yi)xia ??(xia)??，ran ??(ran)hou ?(hou)te ??(te)bie ??(bie)gao ??(gao)?。??tu ??(tu)ran ??(ran)mei ??(mei)sheng ??(sheng)yin ??(yin)le ??(le)??，ke ?(ke)neng ??(neng)guo ??(guo)ji ??(ji)shi ??(shi)miao ??(miao)??，shen ??(shen)zhi ??(zhi)you ?(you)yi ??(yi)fen ??(fen)zhong ??(zhong)、liang ??(liang)fen ??(fen)zhong ??(zhong)de ??(de)hui ??(hui)chu ??(chu)xian ??(xian)yi ??(yi)ge ??(ge)dai ?(dai)“gou ??(gou)”de ??(de)han ??(han)sheng ?(sheng)??，zhe ??(zhe)jiu ??(jiu)shi ??(shi)shui ??(shui)mian ??(mian)hu ??(hu)xi ??(xi)zan ?(zan)ting ??(ting)de ??(de)han ??(han)sheng ??(sheng)?。bu ??(bu)shi ?(shi)shuo ??(shuo)mei ??(mei)ge ??(ge)da ??(da)hu ??(hu)lu ??(lu)de ??(de)dou ??(dou)qu ??(qu)zhi ??(zhi)??，dan ??(dan)ru ??(ru)guo ??(guo)yin ??(yin)qi ??(qi)le ??(le)bai ??(bai)tian ??(tian)fan ??(fan)kun ??(kun)??，zhe ??(zhe)jiu ?(jiu)yao ??(yao)xiao ??(xiao)xin ??(xin)??！　uang ??(huang)zhi ??(zhi)li ?(li)：ao 祝(ao)ye ??(ye)zhi ??(zhi)hou ??(hou)??，wo ??(wo)men ??(men)jian ??(jian)yi ??(yi)de ??(de)bu ??(bu)jiao ??(jiao)qian ??(qian)wan ??(wan)bu ??(bu)neng ??(neng)chang ??(chang)shi ??(shi)jian ??(jian)bu ??(bu)jiao ??(jiao)??，ye ??(ye)jiu ??(jiu)shi ??(shi)zai ??(zai)shui ??(shui)mian ??(mian)bo ??(bo)duo ??(duo)yi ??(yi)hou ??(hou)??，ao ??(ao)ye ??(ye)jie ??(jie)shu ?(shu)yi ??(yi)hou ??(hou)de ??(de)liang ??(liang)ge ??(ge)xiao ??(xiao)shi ??(shi)zhi ?(zhi)nei ??(nei)??，ke ??(ke)yi ??(yi)shi ??(shi)dang ?(dang)bu ??(bu)chong ?(chong)yi ??(yi)xia ??(xia)shui ??(shui)mian ??(mian)??，ru ??(ru)guo ??(guo)neng ??(neng)gou ??(gou)xing ??(xing)guo ??(guo)lai ??(lai)??，yao ??(yao)jin ??(jin)kuai ??(kuai)jin ??(jin)ru ??(ru)gong ??(gong)zuo ??(zuo)zhuang ??(zhuang)tai ??(tai)??。??hai ??(hai)you ??(you)yi ??(yi)ge ??(ge)bu ??(bu)jiao ??(jiao)de ??(de)fei ??(fei)chang ??(chang)hao ??(hao)de ??(de)dian ??(dian)??，jiu ?(jiu)shi ??(shi)xia ??(xia)wu ?(wu)3shi ?(shi)zhi 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